Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (90 g)

Bloemkoolrijst

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (90 g)
per portie
RI*
Energie
149 kj
2%
36 kcal
Vet
2,13g
3%
Verzadigd Vet
0,302g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,3g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,373g
Koolhydraten
3,62g
1%
Suiker
1,23g
1%
Vezels
2,4g
Eiwitten
1,6g
3%
Zout
0,37g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
124mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 12 mei 20 08:54
2%
van ADH*
(36 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (36%)
 
Vet (48%)
 
Eiwitten (16%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
36
Vet
2,13g
Kolhy
3,62g
Eiwit
1,6g
Bloemkoolrijst (1 portie) bevat 36 calorieën.
Calorieën Verdeling: 48% vet, 36% kolhy, 16% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (90 g) 36
100 g 40
1 kop 47

Verwante soorten Bloemkool:

Bloemkool
Gekookte Bloemkool (Vers)
Bloemkool (Ingevroren)
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rijst:

Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
Instant Bruine Rijst
Witte Rijst
Bruine Rijst
Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt)
Instant Witte Rijst
  Bekijk Meer Rijst Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Bloemkool Rijst
Jumbo Bloemkoolrijst
Lidl Bloemkool Rijst
Bonduelle Bloemkoolrijst
Jumbo Bloemkoolrijst Vriesvers
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Sticky Sesam Bloemkoolstukjes
PICNIC Gehaktbal met Bloemkool
Lidl Bloemkool Couscous
AH Stoommaaltijd Scharrelkip Tijm XL
AH Bloemkoolschotel Verspakket
Hello Fresh Geroosterde Bloemkool in Groene Currysaus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.