Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
143 kj
2%
34 kcal
Vet
0,4g
1%
Verzadigd Vet
0,06g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,027g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,184g
Koolhydraten
6,71g
3%
Suiker
1,87g
2%
Vezels
4,9g
Eiwitten
2,88g
6%
Zout
1,01g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
248mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(34 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (65%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
34
Vet
0,4g
Kolhy
6,71g
Eiwit
2,88g
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid) (1 kop) bevat 34 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 64% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (90 g) 17
100 g 19
1 kop 34
1 na bereiding van 230 g ingevroren verpakking 40

Verwante soorten Bloemkool:

Bloemkool
Gekookte Bloemkool (Vers)
Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)
Bloemkool (Ingevroren)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries)
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Maggi Bloemkoolroom Schotel
Jamie Oliver Bloemkool Tikka Masala
AH Bloemkool Couscous
Unox Bloemkool Broccolisoep
Chef Select & You Bloemkool Pizzabodem
Deen Bloemkool met Gehaktbal en Aardappelpuree


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.