| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, ingevroren, blad
Energie
254 kj
3%
61 kcal
Vet
0,95g
1%
Verzadigd Vet
0,173g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,407g
Koolhydraten
9,75g
4%
Suiker
0,97g
1%
Vezels
7g
Eiwitten
7,58g
15%
Zout
1,38g
23%
Cholesterol
0mg
Kalium
572mg
29%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (11%)
Eiwitten (39%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
61
|
|
Vet
0,95g
|
|
Kolhy
9,75g
|
|
Eiwit
7,58g
|
|
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid) (1 kop, ingevroren, blad) bevat 61 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 11% vet, 50% kolhy, 39% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Spinazie:
Verwante soorten Groenten:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
