Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
166 kj
2%
40 kcal
Vet
0,67g
1%
Verzadigd Vet
0,105g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,047g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,323g
Koolhydraten
7,13g
3%
Suiker
2,3g
3%
Vezels
4,9g
Eiwitten
3,15g
6%
Zout
1,28g
21%
Cholesterol
0mg
Kalium
252mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(40 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (60%)
 
Vet (13%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
40
Vet
0,67g
Kolhy
7,13g
Eiwit
3,15g
Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid) (1 kop) bevat 40 calorieën.
Calorieën Verdeling: 13% vet, 61% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 roosje 5
1 oz 6
1 portie (90 g) 20
100 g 22
1 kop 40

Verwante soorten Bloemkool:

Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Bloemkool
Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers)
Bloemkool (Ingevroren)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Gekookte Escarole (in Olie Bereid)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Bereide Sojabonen (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Bloemkool- Broccoliroosjes
Delicieux Bloemkool Pizzabodem
Plus Bloemkoolrijst
Jumbo Bloemkoolrijst Vriesvers
Jamie Oliver Bloemkool Tikka Masala
Maggi Bloemkoolroom Schotel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.