| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 aardappel (7 cm diameter x 12 cm lang)
Energie
887 kj
11%
212 kcal
Vet
0,2g
0%
Verzadigd Vet
0,053g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,004g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,087g
Koolhydraten
48,96g
19%
Suiker
-
Vezels
4,6g
Eiwitten
4,93g
10%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
903mg
45%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (90%)
Vet (1%)
Eiwitten (9%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
212
|
|
Vet
0,2g
|
|
Kolhy
48,96g
|
|
Eiwit
4,93g
|
|
Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron) (1 ) bevat 212 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 1% vet, 90% kolhy, 9% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Aardappelen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
