Voedingemiddelen database en calorieteller  

Pompoen (zonder Zout, uit Blik)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
349 kj
4%
83 kcal
Vet
0,69g
1%
Verzadigd Vet
0,358g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,091g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,037g
Koolhydraten
19,82g
8%
Suiker
8,08g
9%
Vezels
7,1g
Eiwitten
2,7g
5%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
505mg
25%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(83 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (83%)
 
Vet (6%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
83
Vet
0,69g
Kolhy
19,82g
Eiwit
2,7g
Pompoen (zonder Zout, uit Blik) (1 kop) bevat 83 calorieën.
Calorieën Verdeling: 6% vet, 82% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 10
100 g 34
1 kop 83
1 pond (lb) 154

Verwante soorten Pompoenen:

Pompoen
Gekookte Pompoen
  Bekijk Meer Pompoenen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Butternut Pompoen
Tomatensoep (uit Blik, Gecondenseerd)
Asperges (Uitgelekt, uit Blik)
Champignons (Uitgelekt, uit Blik)
Rode Tomaten (uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui
AH Vegan Pompoen Groenteplakjes
AH Pompoenstukjes Diepvries
Jumbo Snacksalade Couscous Gegrilde Groente
AH Wokgroente Regenboog
Gwoon Pompoenstukjes Diepvries


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.