Startdatum: 25 jul 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 98 kg
11 apr 24	81,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	81,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	82,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	83,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	84,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	84,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	85,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	86,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	87 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	86,6 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	86,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	85,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	86,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	86,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	86,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	86 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	83 kg	Redelijk Goed
11 okt 22	84,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	87,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	87,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	88,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	88,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	88,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	90,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	89,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	89,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	89,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	89,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	91,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	91,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	92 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	92,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	92,1 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	92,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	91,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	92,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	93,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	92,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	90,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	91,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	90,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 20	90,4 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	91 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	87,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	88,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	89,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	90,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	90,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	90,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	91,1 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	92,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	92,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	93,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	93,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	94 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	94,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	94 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	94,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	95,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	94,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	94,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	95,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	95,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	98 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 24 mrt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 81,7 kg
22 jul 20	97,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	93 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	91,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	90,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	91,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	90,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	91,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	92,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	92,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	93,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	93,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	92,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	92,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	93 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	93 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	93,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	89,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	88,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	80 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	78,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	77 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	78,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	77,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	76,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	77,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	75,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	75,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	75 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	75,4 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	75,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	75,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	76,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	76,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	76,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	77,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	77,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	77,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	77 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	77,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	77,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	77,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	78,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	78,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	78,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	78 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	78,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	78,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	78,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	79 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	79,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	78,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	79,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	79,9 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	79,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	79,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	79,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	80,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 19	80,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	80,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	81 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	81,3 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	81,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 19	82 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	81,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	81,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	81,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	81,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	82,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	81,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	80,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	81,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	80,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	80,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	81,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	81,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	81,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 27 okt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 80 kg
19 mrt 19	82 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	78,4 kg	Redelijk Goed
25 dec 18	77,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 18	78,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 18	79,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	79,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	80 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	79,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	80 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	80,1 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	81 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	81,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	79,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	79,3 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	80,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	76,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	76,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	76,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	77,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	73,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	73,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	73,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	74,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	74,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	74,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	74,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	73,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	74,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	75 kg	Redelijk Goed
01 apr 18	73,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	73,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	74,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	72,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	73,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	74,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	71,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	72,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	71,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 18	71,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	72,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	72,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	73,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	72,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	73,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	73,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 17	72,9 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	73,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 17	73,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 17	73,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	73,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	73,9 kg	Redelijk Goed
25 dec 17	73,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	74,3 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	74,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 17	74,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	74,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	75,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	74,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	75,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	75,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 17	75,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	75,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	75,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	76,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 17	75,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	75,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	75,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	76,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	76,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	76,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	76,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	76,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	77,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	78,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	77,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	78,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	77,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	79,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	78,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 17	78,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	78,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 17	78,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	78,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	80 kg	Redelijk Goed