per 1 filet - Calorieën: 218kcal | Vet: 2,92g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 44,71g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 144kcal | Vet: 4,9g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 23,33g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 108kcal | Vet: 0,95g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 23,38g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 96kcal | Vet: 1,7g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 20,08g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 196kcal | Vet: 5,90g | Kolhy: 23,40g | Eiwit: 10,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1/2 filet - Calorieën: 223kcal | Vet: 4,67g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 42,44g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 128kcal | Vet: 2,65g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 26,15g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 109kcal | Vet: 1,18g | Kolhy: 0,28g | Eiwit: 22,60g
Andere porties: 1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) - 16kcal , 1 filet - 123kcal , 1 kop, gehakte - 148kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 132kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 21,38g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 30kcal , 1 filet - 98kcal , 1 portie - 112kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 filet - Calorieën: 267kcal | Vet: 15,24g | Kolhy: 8,99g | Eiwit: 22,41g
Andere porties: 1 portie - 169kcal , 100 g - 199kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig