Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gepaneerde Gebakken Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)
per portie
RI*
Energie
1116 kj
13%
267 kcal
Vet
15,24g
22%
Verzadigd Vet
3,205g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,636g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,438g
Koolhydraten
8,99g
3%
Suiker
0,55g
1%
Vezels
0,3g
Eiwitten
22,41g
45%
Zout
0,44g
7%
Cholesterol
88mg
Kalium
437mg
22%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
13%
van ADH*
(267 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (14%)
 
Vet (52%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
267
Vet
15,24g
Kolhy
8,99g
Eiwit
22,41g
Gepaneerde Gebakken Vis (1 filet) bevat 267 calorieën.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 14% kolhy, 34% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 22
1 kubieke inch, zonder graat 34
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 36
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 38
1 oz, zonder bot (na bereiding) 54
1 oz, zonder graat 56
1 portie (85 g) 169
100 g 199
1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm) 267
1 kop, gehakte 271

Verwante soorten Vis:

Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Gepaneerde Kabeljauw
Gebakken Gepaneerde Visstick of Visburger
Taco Schelpen (Gebakken)
Gebakken Gepaneerde Wijting
Gebakken Gepaneerde Aubergine
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Morjon Bakkeljauwfilet
Coop Gerookte Atlantische Zalmfilet
Jumbo Doradefilet
Lidl Tilapiafilet
Lidl Lekkerbekjes
Iglo Crispy Fingers


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.