Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (112 g)

Zalm Sashimi

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (112 g)
per portie
RI*
Energie
684 kj
8%
164 kcal
Vet
6,64g
9%
Verzadigd Vet
1,411g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,39g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,231g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
24,21g
48%
Zout
0,13g
2%
Cholesterol
50mg
Kalium
474mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 10 mei 20 07:38
8%
van ADH*
(164 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (38%)
 
Eiwitten (62%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Zalm Sashimi
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
164
Vet
6,64g
Kolhy
0g
Eiwit
24,21g
Zalm Sashimi (1 portie) bevat 164 calorieën.
Calorieën Verdeling: 38% vet, 0% kolhy, 62% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 stuk 41
100 g 146
1 portie (112 g) 164

Verwante soorten Sushi:

Sushi met Groenten Gerold in Zeewier
Sushi met Groenten en Zeevruchten
Sushi met Groenten
Sushi
California Roll
  Bekijk Meer Sushi Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Zalm:

Roze Zalm
Wilde Atlantische Zalm
Zalm
Zalm uit Blik
Gebakken of Geroosterde Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Jumbo Zalm Sashimi
Tonijn Sashimi
Gerookte Zalm
AH Sashimi Gerookte Zalm
Spare Rib Express Gegrilde Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meals Zalm Teriyaki Wok Verde
Hello Fresh New York Bagel Met Koudgerookte Zalm
Dekamarkt Gerookte Noorse Zalm
Plus Vers Gemaakte Pasta Zalm
AH Gemarineerde Zalmspiesjes
Jumbo Ijslandse Gerookte Zalm


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.