Voedingemiddelen database en calorieteller  

250 g

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
250 g
per portie
RI*
Energie
439 kj
5%
105 kcal
Vet
0,2g
0%
Verzadigd Vet
0,065g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,058g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,155g
Koolhydraten
25,28g
10%
Suiker
10,7g
12%
Vezels
3,5g
Eiwitten
2,3g
5%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
360mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
5%
van ADH*
(105 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Uien
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
105
Vet
0,2g
Kolhy
25,28g
Eiwit
2,3g
Uien (250 g) bevat 105 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67

Verwante soorten Uien:

Rode Uien
Zoete Uien
Jonge Prei
Bosui of Lenteui
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Sla
Champignons
Spinazie
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Gesneden Uien
AH Uien
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
Bereide Uien
Jumbo Gesneden Uien
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Heekfilet in Romige Currysaus
AH Zilveruitjes Zoetzuur
Hello Fresh Broodje met Zelfgemaakte Pulled Chicken
AH Middelgrote Uien
AH Rendang Met Sajoergroenten
Hello Fresh Orzo met Gebakken Rode Ui en Frisse Citroenricotta


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.