Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 groot

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 groot
per portie
RI*
Energie
527 kj
6%
126 kcal
Vet
0,24g
0%
Verzadigd Vet
0,078g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,069g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,186g
Koolhydraten
30,33g
12%
Suiker
12,84g
14%
Vezels
4,2g
Eiwitten
2,76g
6%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
432mg
22%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(126 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Uien
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
126
Vet
0,24g
Kolhy
30,33g
Eiwit
2,76g
Uien (2 groot) bevat 126 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67

Verwante soorten Uien:

Bosui of Lenteui
Jonge Prei
Rode Uien
Zoete Uien
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Champignons
Wortelen
Rode Tomaten
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Gesneden Uien
AH Uien
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
Bereide Uien
Jumbo Gesneden Uien
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meals Kip Doner Kebab
AH Groentedip Edamame
Bonduelle Groente Rondo's Pompoen & Pastinaak
Vomar Oosterse Roerbakgroenten
Aarts Mini Champignons Heel
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.