Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
800 g
Energie
770 kj
9%
184 kcal
Vet
3,12g
4%
Verzadigd Vet
0,504g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,08g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,32g
Koolhydraten
29,04g
11%
Suiker
3,36g
4%
Vezels
17,6g
Eiwitten
22,88g
46%
Zout
1,58g
26%
Cholesterol
0mg
Kalium
4464mg
223%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (12%)
Eiwitten (39%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
184
|
|
Vet
3,12g
|
|
Kolhy
29,04g
|
|
Eiwit
22,88g
|
Spinazie (800 g) bevat 184 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 12% vet, 49% kolhy, 39% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Spinazie:
Verwante soorten Groenten:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.