Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)

Rundergehakt

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)
per portie
RI*
Energie
785 kj
9%
188 kcal
Vet
12,63g
18%
Verzadigd Vet
4,89g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,819g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,351g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
17,24g
34%
Natrium
272mg
Cholesterol
60mg
Kalium
195mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(188 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (62%)
 
Eiwitten (38%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
188
Vet
12,63g
Kolhy
0g
Eiwit
17,24g
Rundergehakt (1 kleine burger) bevat 188 calorieën.
Calorieën Verdeling: 62% vet, 0% kolhy, 38% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 gemengd gehakt-bal 19
1 kubieke inch, rauw (na bereiding) 33
1 kleine gehaktbal 39
1 kubieke inch, bereid 41
1 oz, rauw (na bereiding) 58
1 middelgrote gehaktbal 77
1 oz, bereid 77
1 grote gehaktbal 116
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding) 188
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding) 235
1 portie (85 g) 235
100 g 276
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding) 312
1 kop, bereid 339
1 kop, rauw, na bereiding 469

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt (15% Vet)
Rundergehakt (5% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
Rundergehakt (30% Vet)
Extra Mager Rundergehakt
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
Hamburger
Hamburger op Broodje
Grote Hamburger
1/4 Pounder Hamburger op Broodje
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

AH Rundergehakt
Jumbo Rundergehakt Jumbo
AH Rundergehakt Mager
Lidl Mager Rundergehakt
Plus Rundergehakt
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hoogvliet Brieburger
Jumbo Hamburgers
Muscle Meat Angus Burger
Lidl Vegetarische Bbq Hamburger
Plus Blonde D'aquitaine Hamburgers
Coop Black Angus Burger


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.