Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 klein (ca. 3 per 450 g)

Peren

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein (ca. 3 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
337 kj
4%
81 kcal
Vet
0,17g
0%
Verzadigd Vet
0,008g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,036g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,04g
Koolhydraten
21,49g
8%
Suiker
13,62g
15%
Vezels
4,3g
Eiwitten
0,53g
1%
Natrium
1mg
Cholesterol
0mg
Kalium
165mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(81 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (96%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
81
Vet
0,17g
Kolhy
21,49g
Eiwit
0,53g
Peren (1 klein) bevat 81 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 96% kolhy, 2% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 16
100 g 58
1 klein (ca. 3 per 450 g) 81
1 kop, schijven 96
1 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g) 96
1 portie 96
1 groot (ca. 2 per 450 g) 121

Verwante soorten Peren:

Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Peer (Gestoofd of uit Blik)
Aziatische Peren
Cactusvijg
  Bekijk Meer Peren Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Bananen
Perziken
Sinaasappelen
Appels
Frambozen
Aardbeien
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Nashi Peer
AH Conference Peren
AH Doyenne du Comice
Stoofperen
Deluxe Stewed Pears
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Diepvries Bosvruchtenmix
Plus Blauwe Bes Framboos Vriesvers
Innocent Citrus Shield
All Seasons Zomerfruit
Fruity King 100% Sap Ananas Gember Appel
Lidl Fruitmix Diepvries


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.