Voedingemiddelen database en calorieteller  

Appels

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (7 cm diameter) (ca. 3 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
300 kj
4%
72 kcal
Vet
0,23g
0%
Verzadigd Vet
0,039g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,07g
Koolhydraten
19,06g
7%
Suiker
14,34g
16%
Vezels
3,3g
Eiwitten
0,36g
1%
Natrium
1mg
Cholesterol
0mg
Kalium
148mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(72 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (95%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
72
Vet
0,23g
Kolhy
19,06g
Eiwit
0,36g
Appels (1 middelgrote) bevat 72 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 96% kolhy, 2% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 15
100 g 52
1 klein (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g) 55
1 kop, schijven 57
1 kop, gevierendeeld of gehakt 65
1 middelgrote (7 cm diameter) (ca. 3 per 450 g) 72
1 portie 80
1 groot (8,5 cm diameter) (ca. 2 per 450 g) 110

Verwante soorten Appels:

Fuji Appels
Appels (zonder Schil)
Golden Delicious Appels
Red Delicious Appels
  Bekijk Meer Appels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Aardbeien
Frambozen
Bananen
Perziken
Sinaasappelen
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Elstar Appel
Pink Lady Appels
Jonagold
Kanzi Appels
Granny Smith Appels
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Frutesse Rinse Extra Appel Stroop
AH Jonagold
Hello Fresh Spaghetti Aglio Olio met Venkel
AH Krokante Muesli Appel
AH Scandinavische Kiprolletjes met Mierikswortel en Appel
AH Ovengebakken Granola Blauwe Bes & Appel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.