Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Appels

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
218 kj
3%
52 kcal
Vet
0,17g
0%
Verzadigd Vet
0,028g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,051g
Koolhydraten
13,81g
5%
Suiker
10,39g
12%
Vezels
2,4g
Eiwitten
0,26g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
107mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(52 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (95%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
52
Vet
0,17g
Kolhy
13,81g
Eiwit
0,26g
Appels (100 g) bevat 52 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 96% kolhy, 2% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 15
100 g 52
1 klein (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g) 55
1 kop, schijven 57
1 kop, gevierendeeld of gehakt 65
1 middelgrote (7 cm diameter) (ca. 3 per 450 g) 72
1 portie 80
1 groot (8,5 cm diameter) (ca. 2 per 450 g) 110

Verwante soorten Appels:

Fuji Appels
Golden Delicious Appels
Red Delicious Appels
Appels (zonder Schil)
  Bekijk Meer Appels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Bananen
Perziken
Frambozen
Sinaasappelen
Aardbeien
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Elstar Appel
Pink Lady Appels
Jonagold
Granny Smith Appels
Kanzi Appels
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Fruitmix Diepvries
Innocent Citrus Shield
McDonald's Super Peer
Lidl Diepvries Bosvruchtenmix
De Beste Verse Smoothie Sinaasappel Kiwi Banaan
Plus Blauwe Bes Framboos Vriesvers


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.