Voedingemiddelen database en calorieteller  

Perziken

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
160 kj
2%
38 kcal
Vet
0,24g
0%
Verzadigd Vet
0,019g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,066g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,084g
Koolhydraten
9,35g
4%
Suiker
8,22g
9%
Vezels
1,5g
Eiwitten
0,89g
2%
Natrium
0mg
Cholesterol
0mg
Kalium
186mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(38 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (87%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
38
Vet
0,24g
Kolhy
9,35g
Eiwit
0,89g
Perziken (1 middelgrote) bevat 38 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 87% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 11
1 klein (5 cm diameter) (ca. 5 per 450 g) 31
1 middelgrote (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g) 38
100 g 39
1 portie 57
1 groot (7 cm diameter) (ca. 2-1/2 per 450 g) 61
1 kop, plakken 66

Verwante soorten Perziken:

Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Perziken Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Bananen
Frambozen
Sinaasappelen
Aardbeien
Appels
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Halve Perziken op Siroop
Haribo Perziken
Jumbo Halve Perziken op Siroop
Del Monte Perziken op Sap
AH Perzikschijfjes op Siroop
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

De Beste Verse Smoothie Sinaasappel Kiwi Banaan
Fruity King Smoothie Aardbei Appel Banaan Druif
Fruity King 100% Sap Ananas Gember Appel
AH Biologisch Muesli Fruit & Noten
Gwoon Blauwe Bes & Framboos
Plus Blauwe Bes Framboos Vriesvers


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.