Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Perziken

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
163 kj
2%
39 kcal
Vet
0,25g
0%
Verzadigd Vet
0,019g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,067g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,086g
Koolhydraten
9,54g
4%
Suiker
8,39g
9%
Vezels
1,5g
Eiwitten
0,91g
2%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
190mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(39 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (87%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
39
Vet
0,25g
Kolhy
9,54g
Eiwit
0,91g
Perziken (100 g) bevat 39 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 87% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 11
1 klein (5 cm diameter) (ca. 5 per 450 g) 31
1 middelgrote (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g) 38
100 g 39
1 portie 57
1 groot (7 cm diameter) (ca. 2-1/2 per 450 g) 61
1 kop, plakken 66

Verwante soorten Perziken:

Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Perziken Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Bananen
Frambozen
Appels
Aardbeien
Sinaasappelen
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Halve Perziken op Siroop
Del Monte Perziken op Sap
Haribo Perziken
Jumbo Noten Mix Pistache Ongezouten
AH Doosjevol Perzikpartjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Biologisch Fruithapje Peer Abrikoos Pruim
Jumbo Fruitmix Aardbei Blauwe Bes
De Nieuwe Band Gedroogde Abrikozen
Jumbo Perzik Partjes Diepvries
Chef Select Kurkuma Shot
Jumbo Gedroogde Abrikozen zonder Pit


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.