Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g)

Peren

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
403 kj
5%
96 kcal
Vet
0,2g
0%
Verzadigd Vet
0,01g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,043g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,048g
Koolhydraten
25,66g
10%
Suiker
16,27g
18%
Vezels
5,1g
Eiwitten
0,63g
1%
Natrium
2mg
Cholesterol
0mg
Kalium
198mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
5%
van ADH*
(96 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (96%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
96
Vet
0,2g
Kolhy
25,66g
Eiwit
0,63g
Peren (1 middelgroot) bevat 96 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 96% kolhy, 2% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 16
100 g 58
1 klein (ca. 3 per 450 g) 81
1 kop, schijven 96
1 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g) 96
1 portie 96
1 groot (ca. 2 per 450 g) 121

Verwante soorten Peren:

Peer (Gestoofd of uit Blik)
Aziatische Peren
Cactusvijg
Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Peren Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Bananen
Frambozen
Sinaasappelen
Perziken
Aardbeien
Appels
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Nashi Peer
AH Conference Peren
AH Doyenne du Comice
Stoofperen
Deluxe Stewed Pears
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

King's Crown Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop
Jumbo Halve Peren op Siroop
Hertog Peren Droomijs
AH Conference Peren
AH Fruittaartje Pecanpeer
Appelsientje Peer Minder Suiker


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.