Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 groot (ca. 2 per 450 g)

Peren

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot (ca. 2 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
507 kj
6%
121 kcal
Vet
0,25g
0%
Verzadigd Vet
0,013g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,054g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,061g
Koolhydraten
32,31g
12%
Suiker
20,48g
23%
Vezels
6,5g
Eiwitten
0,79g
2%
Natrium
2mg
Cholesterol
0mg
Kalium
249mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(121 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (96%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
121
Vet
0,25g
Kolhy
32,31g
Eiwit
0,79g
Peren (1 groot) bevat 121 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 96% kolhy, 2% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 16
100 g 58
1 klein (ca. 3 per 450 g) 81
1 kop, schijven 96
1 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g) 96
1 portie 96
1 groot (ca. 2 per 450 g) 121

Verwante soorten Peren:

Cactusvijg
Aziatische Peren
Peer (Gestoofd of uit Blik)
Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Peren Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Appels
Frambozen
Aardbeien
Bananen
Perziken
Sinaasappelen
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Nashi Peer
AH Conference Peren
AH Doyenne du Comice
Stoofperen
Deluxe Stewed Pears
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Blauwe Bes Framboos Vriesvers
Innocent Citrus Shield
Pure Fruit Tropical
De Beste Verse Smoothie Sinaasappel Kiwi Banaan
AH Biologisch Muesli Fruit & Noten
AH Mango, Papaja, Kokosnoot & Ananas


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.