Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Peren

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
243 kj
3%
58 kcal
Vet
0,12g
0%
Verzadigd Vet
0,006g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,026g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,029g
Koolhydraten
15,46g
6%
Suiker
9,8g
11%
Vezels
3,1g
Eiwitten
0,38g
1%
Natrium
1mg
Cholesterol
0mg
Kalium
119mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(58 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (96%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
58
Vet
0,12g
Kolhy
15,46g
Eiwit
0,38g
Peren (100 g) bevat 58 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 96% kolhy, 2% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 16
100 g 58
1 klein (ca. 3 per 450 g) 81
1 kop, schijven 96
1 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g) 96
1 portie 96
1 groot (ca. 2 per 450 g) 121

Verwante soorten Peren:

Aziatische Peren
Cactusvijg
Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Peer (Gestoofd of uit Blik)
  Bekijk Meer Peren Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Perziken
Frambozen
Bananen
Appels
Sinaasappelen
Aardbeien
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Nashi Peer
AH Conference Peren
AH Doyenne du Comice
Stoofperen
Deluxe Stewed Pears
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Doyenne du Comice
Appelsientje Peer Minder Suiker
AH Fruittaartje Pecanpeer
AH Frisse Fruitdrank Appel Peer
Appelsientje Perensap
King's Crown Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.