Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g)

Peren

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
806 kj
10%
193 kcal
Vet
0,4g
1%
Verzadigd Vet
0,02g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,086g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,096g
Koolhydraten
51,33g
20%
Suiker
32,54g
36%
Vezels
10,3g
Eiwitten
1,26g
3%
Natrium
3mg
Cholesterol
0mg
Kalium
395mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
10%
van ADH*
(193 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (96%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
193
Vet
0,4g
Kolhy
51,33g
Eiwit
1,26g
Peren (2 middelgroot) bevat 193 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 96% kolhy, 2% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 16
100 g 58
1 klein (ca. 3 per 450 g) 81
1 kop, schijven 96
1 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g) 96
1 portie 96
1 groot (ca. 2 per 450 g) 121

Verwante soorten Peren:

Cactusvijg
Aziatische Peren
Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Peer (Gestoofd of uit Blik)
  Bekijk Meer Peren Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Perziken
Aardbeien
Frambozen
Appels
Bananen
Sinaasappelen
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Conference Peren
Stoofperen
Appelsientje Perensap
AH Doyenne du Comice
King's Crown Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Fruittaartje Pecanpeer
Food Trends Gedroogde Peren
AH Frisse Fruitdrank Appel Peer
Jumbo Halve Peren op Siroop
Appelsientje Perensap
King's Crown Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.