Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 eetl., gemalen

Lijnzaad Zaden

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 eetl., gemalen
per portie
RI*
Energie
156 kj
2%
37 kcal
Vet
2,95g
4%
Verzadigd Vet
0,256g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,527g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,011g
Koolhydraten
2,02g
1%
Suiker
0,11g
0%
Vezels
1,9g
Eiwitten
1,28g
3%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
57mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(37 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (20%)
 
Vet (67%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Lijnzaad Zaden
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
37
Vet
2,95g
Kolhy
2,02g
Eiwit
1,28g
Lijnzaad Zaden (1 eetl., gemalen) bevat 37 calorieën.
Calorieën Verdeling: 67% vet, 20% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 theel., gemalen 13
1 theel., geheel 18
1 eetl., gemalen 37
1 eetl., geheel 55
100 g 534

Verwante soorten Zaden:

Gedroogde Hele Sesamzaadjes
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
Gedroogde Zonnebloempitten
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Lijnzaad
AH Biologisch Gebroken Lijnzaad
Smaakt Gebroken Lijnzaad
Hema Lijnzaad
AH Gebroken Lijnzaad
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

De Notenshop Salade Mix
Eat Natural Absolutely Nuts
Jumbo Vezelreep Hazelnoot & Cranberry
Hello Fresh Mixed Beans
AH Verrijker Zaden en Pitten Mix
Biotona Black Chia 100% Raw Seeds


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.