Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gedroogde Zonnebloempitten

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
2385 kj
29%
570 kcal
Vet
49,57g
71%
Verzadigd Vet
5,195g
26%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,462g
Meervoudig Onverzadigd Vet
32,735g
Koolhydraten
18,76g
7%
Suiker
2,62g
3%
Vezels
10,5g
Eiwitten
22,78g
46%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
689mg
34%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
28%
van ADH*
(570 cal)
28% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (12%)
 
Vet (73%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
570
Vet
49,57g
Kolhy
18,76g
Eiwit
22,78g
Gedroogde Zonnebloempitten (100 g) bevat 570 calorieën.
Calorieën Verdeling: 73% vet, 12% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 162
1 kop, met schil, eetbare delen na bereiding 262
100 g 570
1 kop 821

Verwante soorten Zonnebloempitten:

Geroosterde Zonnebloempitten (Ongezout)
Gepelde Zonnebloempitten
Geroosterde Gepelde Zonnebloempitten
Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
  Bekijk Meer Zonnebloempitten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Zaden:

Lijnzaad Zaden
Gedroogde Hele Sesamzaadjes
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gedroogde Appel
Zongedroogde Tomaten
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Gedroogde Abrikozen
Rozemarijn (Gedroogde)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

De Graanschuur Fruitbiscuits
De Notenshop Zonnebloempitten
Lekker Puur Zonnebloempitten
Horizon Zonnebloempitten
Vemondo Wild Garlic Spread
GutBio Volkorenbrood met Kwark en Zonnebloempitten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.