Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
2264 kj
27%
541 kcal
Vet
45,85g
66%
Verzadigd Vet
8,674g
43%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
14,258g
Meervoudig Onverzadigd Vet
20,904g
Koolhydraten
17,81g
7%
Suiker
1g
1%
Vezels
3,9g
Eiwitten
24,54g
49%
Natrium
18mg
Cholesterol
0mg
Kalium
807mg
40%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
27%
van ADH*
(541 cal)
27% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (12%)
 
Vet (71%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
541
Vet
45,85g
Kolhy
17,81g
Eiwit
24,54g
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels (100 g) bevat 541 calorieën.
Calorieën Verdeling: 71% vet, 12% kolhy, 17% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 153
1 oz, gepeld (142 zaden) 153
100 g 541
1 kop 747

Verwante soorten Zaden:

Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
Gedroogde Hele Sesamzaadjes
Gedroogde Zonnebloempitten
Lijnzaad Zaden
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Gedroogde Appel
Butternut Pompoen
Gedroogde Noten en Tropische Vruchtenmix
Pompoen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Biotona Super Sprouts
Nevo Pompoenpitten
Alesto Soy Broad Beans
Bonduelle Mix van Granen en Zaden
Kruidvat Vezeltablet
Smaak Topper Chiazaad


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.