per 100 g - Calorieën: 541kcal | Vet: 45,85g | Kolhy: 17,81g | Eiwit: 24,54g
Andere porties: 1 kop - 747kcal , 1 oz, gepeld - 153kcal , 1 oz - 153kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 570kcal | Vet: 49,57g | Kolhy: 18,76g | Eiwit: 22,78g
Andere porties: 1 kop, met schil, eetbare delen na bereiding - 262kcal , 1 kop - 821kcal , 1 oz - 162kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 462kcal | Vet: 29,4g | Kolhy: 44,9g | Eiwit: 13,8g
Andere porties: 1 oz - 131kcal , 1 kop - 693kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 243kcal | Vet: 0,32g | Kolhy: 65,89g | Eiwit: 0,93g
Andere porties: 1 ring - 16kcal , 1 kop - 209kcal , 1 portie - 53kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 45kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 11,69g | Eiwit: 1,0g
Andere porties: 1 kop, in blokjes - 63kcal , 1 pond - 204kcal , 1 oz - 13kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 407kcal | Vet: 17,1g | Kolhy: 65,6g | Eiwit: 6,3g
Andere porties: 1 kop - 570kcal , 1 oz - 115kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 26kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 6,5g | Eiwit: 1,0g
Andere porties: 1 kop - 30kcal , 1 oz - 7kcal , 1 pond - 118kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 83kcal | Vet: 0,69g | Kolhy: 19,82g | Eiwit: 2,70g
Andere porties: 1 oz - 10kcal , 1 pond - 154kcal , 100 g - 34kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuks - Calorieën: 5kcal | Vet: 0,06g | Kolhy: 1,12g | Eiwit: 0,28g
Andere porties: 1 kop - 139kcal , 1 oz - 73kcal , 1 pond - 1170kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 52kcal | Vet: 4,47g | Kolhy: 2,11g | Eiwit: 1,60g
Andere porties: 1 kop - 825kcal , 1 oz - 162kcal , 100 g - 573kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig