Voedingemiddelen database en calorieteller  

Butternut Pompoen

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
188 kj
2%
45 kcal
Vet
0,1g
0%
Verzadigd Vet
0,021g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,042g
Koolhydraten
11,69g
4%
Suiker
2,2g
2%
Vezels
2g
Eiwitten
1g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
352mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(45 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
45
Vet
0,1g
Kolhy
11,69g
Eiwit
1g
Butternut Pompoen (100 g) bevat 45 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 91% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 45
1 kop, in blokjes 63

Verwante soorten Squash:

Gele Courgette
Spaghetti Pompoen
Bereide Gele Courgette
  Bekijk Meer Squash Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Spinazie
Rode Tomaten
Wortelen
Champignons
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Pompoen
Pompoen
Pompoen (zonder Zout, uit Blik)
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Calabaza (Spaanse Pompoen)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meat Bloemkool Gratin
AH Wokgroente Indiase Linzen Curry
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix
Chef Select & You Roerbakgroente Cambodjaanse Stijl
Muscle Meat Kipfilet Teriyaki
AH Aziatische Traybake


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.