Voedingemiddelen database en calorieteller  

Butternut Pompoen

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
188 kj
2%
45 kcal
Vet
0,1g
0%
Verzadigd Vet
0,021g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,042g
Koolhydraten
11,69g
4%
Suiker
2,2g
2%
Vezels
2g
Eiwitten
1g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
352mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(45 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
45
Vet
0,1g
Kolhy
11,69g
Eiwit
1g
Butternut Pompoen (100 g) bevat 45 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 91% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 13
100 g 45
1 kop, in blokjes 63
1 pond (lb) 204

Verwante soorten Squash:

Spaghetti Pompoen
Bereide Gele Courgette
Gele Courgette
  Bekijk Meer Squash Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Rode Tomaten
Uien
Champignons
Sla
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Pompoen
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Pompoen (zonder Zout, uit Blik)
Calabaza (Spaanse Pompoen)
Gekookte Pompoen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Farmer Rauwkost
Iglo Green Cuisine Spinazie Sticks
Iglo Linguine Bolognese
PICNIC Snijbonen Gesneden
Plus Kikkererwten
Chef Select & You Roerbakgroente Mexicaanse Stijl


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.