Voedingemiddelen database en calorieteller  

Lijnzaad Zaden

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 eetl., gemalen
per portie
RI*
Energie
156 kj
2%
37 kcal
Vet
2,95g
4%
Verzadigd Vet
0,256g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,527g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,011g
Koolhydraten
2,02g
1%
Suiker
0,11g
0%
Vezels
1,9g
Eiwitten
1,28g
3%
Natrium
2mg
Cholesterol
0mg
Kalium
57mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(37 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (20%)
 
Vet (67%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
37
Vet
2,95g
Kolhy
2,02g
Eiwit
1,28g
Lijnzaad Zaden (1 eetl., gemalen) bevat 37 calorieën.
Calorieën Verdeling: 67% vet, 20% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 theel., gemalen 13
1 theel., geheel 18
1 eetl., gemalen 37
1 eetl., geheel 55
1 oz 151
100 g 534
1 kop, hele 897

Verwante soorten Zaden:

Gedroogde Hele Sesamzaadjes
Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Gedroogde Zonnebloempitten
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Lijnzaad
Ekoplaza Gebroken Lijnzaad
AH Biologisch Gebroken Lijnzaad
De Tuinen Lijnzaad Heel
Smaakt Lijnzaad
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Holie Granola Zaden & Pitten
Raw Organic Food Raw Cracker Kikkererwten Zeewier
Deen Chia Zaad
Bonduelle Mix van Granen en Zaden
Golden Bridge Special Flakes Original
Green Age Hennepzaad


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.