Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 eetl., geheel

Lijnzaad Zaden

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 eetl., geheel
per portie
RI*
Energie
230 kj
3%
55 kcal
Vet
4,34g
6%
Verzadigd Vet
0,377g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,775g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,959g
Koolhydraten
2,97g
1%
Suiker
0,16g
0%
Vezels
2,8g
Eiwitten
1,88g
4%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(55 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (20%)
 
Vet (67%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Lijnzaad Zaden
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
55
Vet
4,34g
Kolhy
2,97g
Eiwit
1,88g
Lijnzaad Zaden (1 eetl., geheel) bevat 55 calorieën.
Calorieën Verdeling: 67% vet, 20% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 theel., gemalen 13
1 theel., geheel 18
1 eetl., gemalen 37
1 eetl., geheel 55
100 g 534

Verwante soorten Zaden:

Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
Gedroogde Hele Sesamzaadjes
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Gedroogde Zonnebloempitten
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Lijnzaad
AH Biologisch Gebroken Lijnzaad
Smaakt Gebroken Lijnzaad
Hema Lijnzaad
AH Gebroken Lijnzaad
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bountiful Pompoenpitten Biologisch
Natural Happiness Date & Seed Nut Mix
Pit&Pit Chiazaad
Dirk Culinaire Pittenmix
Raw Organic Food Lijnzaadmix Chia-Sesam
Biofood Hennepzaad


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.