Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Kropsla

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
54 kj
1%
13 kcal
Vet
0,22g
0%
Verzadigd Vet
0,029g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,008g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,117g
Koolhydraten
2,23g
1%
Suiker
0,94g
1%
Vezels
1,1g
Eiwitten
1,35g
3%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
238mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(13 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (55%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
13
Vet
0,22g
Kolhy
2,23g
Eiwit
1,35g
Kropsla (100 g) bevat 13 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 55% kolhy, 33% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blad, klein 1
1 blad, middelgroot 1
1 blad, groot 2
1 kopje, geraspt of gehakt 7
1 portie 11
100 g 13
1 krop (13 cm diameter) 21

Verwante soorten Sla:

Ijsbergsla
Rucola Sla
Sla
Groene Eikenbladsla
Cos of Romaine Sla
Gemengde Sla
  Bekijk Meer Sla Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
Uien
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Kropsla
Jumbo Kropsla
Plus Kropsla Rucola
Hoogvliet Kropsla Melange
Hoogvliet Kropslamix
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Rode Bladsla & Veldsla
AH Salad Bowl Thai Beef
All Seasons Jonge Bladsla met Rucola
Coop Gemengde Sla
Hello Fresh Mesclun
Hello Fresh Rucola en Veldsla


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.