Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 krop (13 cm diameter)

Kropsla

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop (13 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
89 kj
1%
21 kcal
Vet
0,36g
1%
Verzadigd Vet
0,047g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,013g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,191g
Koolhydraten
3,63g
1%
Suiker
1,53g
2%
Vezels
1,8g
Eiwitten
2,2g
4%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
388mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(21 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (55%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
21
Vet
0,36g
Kolhy
3,63g
Eiwit
2,2g
Kropsla (1 krop) bevat 21 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 55% kolhy, 33% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blad, klein 1
1 blad, middelgroot 1
1 blad, groot 2
1 kopje, geraspt of gehakt 7
1 portie 11
100 g 13
1 krop (13 cm diameter) 21

Verwante soorten Sla:

Groene Eikenbladsla
Cos of Romaine Sla
Ijsbergsla
Sla
Gemengde Sla
Rucola Sla
  Bekijk Meer Sla Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Uien
Spinazie
Champignons
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Kropsla
Jumbo Kropsla
Plus Kropsla Rucola
Hoogvliet Kropsla Melange
Hoogvliet Kropslamix
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Dirk Ijsbergsla Mix
De Beste Mesclun Sla
Hello Fresh Kipfilet met Tuinkruiden en Aardappelpartjes
Hello Fresh Mesclun
Jumbo Melange Veldsla & Bull's Blood
Coop Maaltijdsalade Gerookte Kip


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.