Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, gehakte
Energie
1047 kj
13%
250 kcal
Vet
15,93g
23%
Verzadigd Vet
3,535g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,525g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,627g
Koolhydraten
0,56g
0%
Suiker
0,12g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
24,7g
49%
Zout
1,31g
22%
Cholesterol
75mg
Kalium
481mg
24%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (1%)
Vet (59%)
Eiwitten (40%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
250
|
|
Vet
15,93g
|
|
Kolhy
0,56g
|
|
Eiwit
24,7g
|
Gebakken of Geroosterde Meerval (1 kop, gehakte) bevat 250 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 59% vet, 1% kolhy, 40% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Portiegrootte |
Calorieën |
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) |
20 |
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) |
28 |
1 kubieke inch, zonder graat |
31 |
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) |
35 |
1 oz, zonder graat (na bereiding) |
42 |
1 oz, zonder graat |
52 |
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
116 |
1 portie (85 g) |
156 |
100 g |
184 |
1 kop, gehakte |
250 |
1 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
300 |
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd) |
602 |
1 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
902 |
Verwante soorten Meerval:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|