Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 blok (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm)

Gebakken Gepaneerde Kabeljauw

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 blok (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm)
per portie
RI*
Energie
231 kj
3%
55 kcal
Vet
2,49g
4%
Verzadigd Vet
0,487g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,055g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,738g
Koolhydraten
2,41g
1%
Suiker
0,24g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
5,49g
11%
Zout
0,33g
5%
Cholesterol
17mg
Kalium
119mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(55 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (17%)
 
Vet (42%)
 
Eiwitten (41%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
55
Vet
2,49g
Kolhy
2,41g
Eiwit
5,49g
Gebakken Gepaneerde Kabeljauw (1 blok) bevat 55 calorieën.
Calorieën Verdeling: 42% vet, 18% kolhy, 41% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blok (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) 55
1 portie (85 g) 167
100 g 197

Verwante soorten Kabeljauw:

Atlantische Kabeljauw
Pacifische Kabeljauw
Kabeljauw
Gebakken of Geroosterde Kabeljauw
  Bekijk Meer Kabeljauw Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Vis
Mahi Mahi
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Tofu
Zeewolf (Gebakken)
Heilbot (Vis) (Gebakken)
Taco Schelpen (Gebakken)
Gebakken Gepaneerde Bot
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Pangasiusfilet Tomaat & Tijm
Muscle Meat Kabeljauwhaas
John West Sardines Tomatensaus
Iglo Fish Cuisine Broccoli
AH Excellent Zeevis Salade
AH Zalm


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.