Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Edamame

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
339 kj
4%
81 kcal
Vet
4,45g
6%
Verzadigd Vet
0,617g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,513g
Koolhydraten
6,53g
3%
Suiker
0,43g
0%
Vezels
0,8g
Eiwitten
8,47g
17%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
355mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 11 mei 20 10:29
4%
van ADH*
(81 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (26%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Edamame
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
81
Vet
4,45g
Kolhy
6,53g
Eiwit
8,47g
Edamame (100 g) bevat 81 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 26% kolhy, 34% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (40 g) 32
1 kop 77
100 g 81

Verwante soorten Bonen:

Witte Bonen in Tomatensaus
Zwarte Bonen
Sperziebonen
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Groene Snijbonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Uien
Rode Tomaten
Spinazie
Sla
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Edamame. bedoeld u:
Bonduelle Edamame Bonen
AH Edamame
AH Edamame Bonen
AH Groentedip Edamame
HAK Edamame Bonen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boon Lupine Boon
Boon Bruine Bonen in Stoof
Boon Kidneybonen in Chilisaus
AH Rode en Zwarte Bonen
HAK Mexicanez Taco’S
Gwoon Haricots Verts


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.