Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop

Edamame

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
322 kj
4%
77 kcal
Vet
4,23g
6%
Verzadigd Vet
0,586g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,959g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,387g
Koolhydraten
6,2g
2%
Suiker
0,41g
0%
Vezels
0,8g
Eiwitten
8,05g
16%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
337mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 11 mei 20 10:29
4%
van ADH*
(77 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (26%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Edamame
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
77
Vet
4,23g
Kolhy
6,2g
Eiwit
8,05g
Edamame (1 kop) bevat 77 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 26% kolhy, 34% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (40 g) 32
1 kop 77
100 g 81

Verwante soorten Bonen:

Groene Snijbonen
Zwarte Bonen
Sperziebonen
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Witte Bonen in Tomatensaus
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Sla
Spinazie
Rode Tomaten
Champignons
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Edamame. bedoeld u:
Bonduelle Edamame Bonen
AH Edamame
AH Edamame Bonen
AH Groentedip Edamame
HAK Edamame Bonen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Vomar Oosterse Roerbakgroenten
Eat Me Sugar Snaps
Gwoon Bloemkoolroosjes, Diepvries
AH Ovengroente Broccoli Rode Biet Krieltjes
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix
Muscle Meat Kipfilet Teriyaki


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.