Voedingemiddelen database en calorieteller  

Bloemkoolpuree

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
283 kj
3%
68 kcal
Vet
4,97g
7%
Verzadigd Vet
1,083g
5%
Onverzadigd Vet
1,093g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,181g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,421g
Koolhydraten
4,26g
2%
Suiker
2,64g
3%
Vezels
1,6g
Eiwitten
2,27g
5%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
2mg
Kalium
137mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 11 mei 20 10:11
3%
van ADH*
(68 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (24%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
68
Vet
4,97g
Kolhy
4,26g
Eiwit
2,27g
Bloemkoolpuree (100 g) bevat 68 calorieën.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 24% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 68
1 portie (105 g) 71
1 kop 142

Verwante soorten Bloemkool:

Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Bloemkool (Ingevroren)
Gekookte Bloemkool (Vers)
Bloemkool
Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Sla
Wortelen
Rode Tomaten
Champignons
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Muscle Meat Bloemkool Puree
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Kipfilet Pepersaus met Wortel en Doperwt
Muscle Meals Kipfilet Indian Style
Jumbo Groente Bapao
Jumbo Mexicaanse Enchiladas
Plus Rijsttafel Chinese Stijl
Chef Select & You Roerbakgroente Cambodjaanse Stijl


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.