Voedingemiddelen database en calorieteller  

400 g

Bloemkool

Voedingswaarde
Portiegrootte
400 g
per portie
RI*
Energie
418 kj
5%
100 kcal
Vet
0,4g
1%
Verzadigd Vet
0,128g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,056g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,396g
Koolhydraten
21,2g
8%
Suiker
9,6g
11%
Vezels
10g
Eiwitten
7,92g
16%
Zout
0,3g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
1212mg
61%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
5%
van ADH*
(100 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (71%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bloemkool Bloemkool

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
100
Vet
0,4g
Kolhy
21,2g
Eiwit
7,92g
Bloemkool (400 g) bevat 100 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 71% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 25
1 kop 25
1 krop, middelgroot (13 cm - 16 cm diameter) 144

Verwante soorten Bloemkool:

Bloemkool (Ingevroren)
Gekookte Bloemkool (Vers)
Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Uien
Champignons
Spinazie
Sla
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Bloemkool Roosjes
Jumbo Bloemkool Roosjes
Nevo Bloemkool Gekookt
Honig Bloemkool Ovenschotel
Jumbo Bloemkoolroosjes Diepvries
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Bloemkoolschotel Verspakket
Honig Bloemkool Ovenschotel
Hello Fresh Geroosterde Bloemkool met Champignonsaus
AH Stoommaaltijd Scharrelkip Tijm XL
Strong Roots Cauliflower Hash Brown
Gwoon Bloemkoolroosjes, Diepvries


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.