Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1311 kj
16%
313 kcal
Vet
14,85g
21%
Verzadigd Vet
1,915g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,908g
Meervoudig Onverzadigd Vet
7,194g
Koolhydraten
33,91g
13%
Suiker
1,14g
1%
Vezels
8,4g
Eiwitten
11,61g
23%
Zout
0,88g
15%
Cholesterol
0mg
Kalium
566mg
28%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
16%
van ADH*
(313 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (43%)
 
Vet (42%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
313
Vet
14,85g
Kolhy
33,91g
Eiwit
11,61g
Bereide Pinto, Calico of Rode Bonen (1 kop) bevat 313 calorieën.
Calorieën Verdeling: 42% vet, 43% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, uit blik, na bereiding 35
1 oz, droog, na bereiding 123
1 portie (89 g) 157
100 g 176
1 kop 313
1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik 560

Verwante soorten Pinto Bonen:

Pinto Bonen (Rijpe Zaden)
Bereide Pinto, Calico of Rode Bonen (zonder Olie Bereid)
Pinto Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik)
  Bekijk Meer Pinto Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Groene Snijbonen
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Zwarte Bonen
Sperziebonen
Witte Bonen in Tomatensaus
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Rode Chilipepers
Rode Eikenbladsla
Rode Tomaten
Rode Kidneybonen
Burrito met Bonen en Kaas
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Goedland Bonenmix
AH Pintobonen in Chilisaus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.