Voedingemiddelen database en calorieteller  

Pinto Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
360 kj
4%
86 kcal
Vet
0,81g
1%
Verzadigd Vet
0,167g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,162g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,289g
Koolhydraten
15,25g
6%
Suiker
0,22g
0%
Vezels
4,6g
Eiwitten
4,86g
10%
Zout
0,74g
12%
Cholesterol
0mg
Kalium
243mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(86 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
86
Vet
0,81g
Kolhy
15,25g
Eiwit
4,86g
Pinto Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik) (100 g) bevat 86 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 70% kolhy, 22% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 24
100 g 86
1 kop 206

Verwante soorten Pinto Bonen:

Bereide Pinto, Calico of Rode Bonen
Bereide Pinto, Calico of Rode Bonen (zonder Olie Bereid)
Pinto Bonen (Rijpe Zaden)
  Bekijk Meer Pinto Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Rode Kidneybonen (uit Blik)
Groene Snijbonen
Zwarte Bonen
Witte Bonen in Tomatensaus
Sperziebonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik)
Witte Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik)
Zwarte Bonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)
Chili met Bonen (uit Blik)
Baby Lima Bonen (Rijpe Zaden)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Goedland Bonenmix
AH Pintobonen in Chilisaus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.