Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (89 g)
per portie
RI*
Energie
655 kj
8%
157 kcal
Vet
7,42g
11%
Verzadigd Vet
0,957g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,454g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,597g
Koolhydraten
16,95g
7%
Suiker
0,57g
1%
Vezels
4,2g
Eiwitten
5,8g
12%
Zout
0,44g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
283mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(157 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (43%)
 
Vet (42%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
157
Vet
7,42g
Kolhy
16,95g
Eiwit
5,8g
Bereide Pinto, Calico of Rode Bonen (1 portie) bevat 157 calorieën.
Calorieën Verdeling: 42% vet, 43% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, uit blik, na bereiding 35
1 oz, droog, na bereiding 123
1 portie (89 g) 157
100 g 176
1 kop 313
1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik 560

Verwante soorten Pinto Bonen:

Pinto Bonen (Rijpe Zaden)
Pinto Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik)
Bereide Pinto, Calico of Rode Bonen (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Pinto Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Witte Bonen in Tomatensaus
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Groene Snijbonen
Sperziebonen
Zwarte Bonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Rode Bessen
Rode Tafelwijn
Rode Kidneybonen
Rode Kool
Burrito met Bonen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

El Tequito Chilli Con Pollo
All Seasons Groene Groentepan
Boon Lupine Boon
Jumbo Bonenmix
AH Rode en Zwarte Bonen
Bonduelle Adzuki Bonen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.