Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 kop
per portie
RI*
Energie
284 kj
3%
68 kcal
Vet
0,08g
0%
Verzadigd Vet
0,02g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,034g
Koolhydraten
15,7g
6%
Suiker
0,68g
1%
Vezels
1,6g
Eiwitten
1,46g
3%
Zout
0,47g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
296mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(68 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (91%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
68
Vet
0,08g
Kolhy
15,7g
Eiwit
1,46g
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt) (1/2 kop) bevat 68 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 91% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 25
1/2 kop 68
100 g 87
1 aardappel (6,5 cm diameter, knol) 118
1 pond (lb) 395

Verwante soorten Aardappelen:

Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelpuree
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Aardappelen
Aardappel (Vlees en Schil)
Appels (zonder Schil)
Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Iglo Ping & Klaar Cordon Bleu
Jumbo Aardappel Wafels
Boni Aardappelpuree
Ikea Aardappelpuree
Coop Vastkokende Aardappelen
Knorr Gnocchi Di Patate


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.