Startdatum: 01 mei 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61 kg Startgewicht: 64,5 kg
25 apr 24	66,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	66,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	66,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	66,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	66,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	65,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	65,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	66,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	66,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	66 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	65,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	65,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	66 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	66,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	66,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	66,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	66,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	66,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	65,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	66 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	66,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	64,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	64,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	64,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	64,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	63,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	64,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	64,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	64 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	64,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	64,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	65,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	64,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	63,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	63,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	63,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	64,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	64,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	64 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	61,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	62,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	61,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	62,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	62,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	62,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	62,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	62,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	62,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	61,5 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	61,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	62 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	61,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	62,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	61,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	61,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 22	62 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	61,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	61,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	62,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	61,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	61,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	61,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	62,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	61,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	62 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	61,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	61 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	60,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	60,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	61,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	61,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	61,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	61 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	60,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	61 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	61,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	61,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	62 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	61,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	61,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	61,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	61,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	61,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	61,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	61,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	61,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	61,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	61,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	61,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	61,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	61,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	61,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	61,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	61,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	61,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	61 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	61,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	61,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	61,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	61,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	61,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	61,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	61,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	61,2 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	61,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	61,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	62,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	61,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	61,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	61,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	61,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	62 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	62,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	63 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	62,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	61,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	61,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	62 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	62,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	62,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	62,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	62,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	62 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	61,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	62,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	62,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	62,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	62,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	62,6 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	62,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	63 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	63,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	63,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	63,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	62,9 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	62,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	63,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	63,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	64,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	64,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	63,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	63,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	63,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	63,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	63,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	63,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	63,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	63,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	63,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	63,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	64 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	63,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	63,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	64 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	63,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	63,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	63,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	63,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	63,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	63,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	63,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	63,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	63,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	64,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	64,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	63,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	63,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	63,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	63,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	63,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	63,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	64,1 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	64,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	63,7 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	64,1 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	64,4 kg	Redelijk Goed
26 dec 21	64,1 kg	Redelijk Goed
25 dec 21	64,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	64,1 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	64,2 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	64,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	64,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	64,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	64,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	64,1 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	64,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	64 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	63,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	64,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	64,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	64,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	64,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	64,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	64,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	64,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	65 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	65,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	64,4 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	64,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	64,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	64,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	64,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	64,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	64,6 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	65,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	65,2 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	65,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	65,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	65 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	64,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	64,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	65,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	64,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	65,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	65,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	65,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	65,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	65,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	65,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	65,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	66 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	65,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	65,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	65,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	65 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	65,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	65,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	65,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	65,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	65,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	65,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	65,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	64,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	65,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	64,7 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	65,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	65,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	65,4 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	66 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	65,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	65,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	65,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	65,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	65,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	65,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	65,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	66 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	65,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	66,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	65,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	65,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	65,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	65,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	65,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	65 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	65,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	64,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	64,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	64,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	64,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	64,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	64,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	64,6 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	63,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	64,4 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	64,6 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	65,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	64,3 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	64,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	61,1 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	61,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	62 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	61,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	62,1 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	62,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	61,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	61,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	62,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	61,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	61,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	61,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	61,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	61,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	61,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	62,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	62,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	64,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 okt 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 56,4 kg Startgewicht: 64,5 kg
14 mrt 20	63 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	63,2 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	63,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	64,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	63,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	63,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	63,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	63,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 17	61,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 17	60,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 14	60 kg	Redelijk Goed
20 dec 13	62,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 13	62,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 13	64,5 kg	Redelijk Goed