Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 146,02g | Eiwit: 68,47g | Kolhy: 157,75g.
Na Ontbijt: Banana, Mixed Nuts, Almhof Volle Kwark Vanille. Lunch: Zaanse Mayonaise, AH Mini Franse Worstjes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Boeren Volkoren met Sesamzaad. Voor Diner: Freshona Passata di Pomodoro, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Extra Virgin Olive Oil, Bonduelle Rode Kidneybonen, Almhof Volle Kwark Vanille. Diner: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocado, Beer, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Potato Chips, Sweet Red Peppers , AH Notenmix Macadamia Pecan Gebrand, AH Biologisch Lijnzaad Heel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Purple_Eye's Gewicht Geschiedenis
|