Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 groot, Atlantische Oceaan (na bereiding, bot verwijderd)

Kabeljauw

Voedingswaarde
Portiegrootte: 1 groot, Atlantische Oceaan (na bereiding, bot verwijderd)
 
per portie
Kilojoules 6489 kj
Calorieën 1551 kcal
Eiwitten 141,12 g
Koolhydraat 60,64 g
  Suiker 6,03 g
Vet 79,67 g
  Verzadigd Vet 16,302 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 32,759 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 24,578 g
Cholesterol 419 mg
Vezels 3,7 g
Natrium 2947 mg
Kalium 3043 mg
78%
van ADH*
(1551 cal)
78% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (47%)
 
Eiwitten (37%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
1551
Vet
79,67g
Kolhy
60,64g
Eiwit
141,12g
Kabeljauw (1 groot, Atlantische Oceaan) bevat 1551 calorieën.
Calorieën Verdeling: 47% vet, 16% kolhy, 37% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat bereid (na bereiding graat verwijderd) 23
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 32
1 kubieke inch, zonder graat, bereid 36
1 oz, met graat, bereid (na bereiding graat verwijderd) 40
1 oz, zonder graat (na bereiding) 49
1 oz, zonder graat, bereid 60
1 portie (85 g) 179
1 kabeljauw filet uit de Stille Oceaan (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211
1 kop, bereid, gehakte 287
1 klein, Stille Oceaan (na bereiding, bot verwijderd) 344
1 klein, Atlantische Oceaan (na bereiding, bot verwijderd) 517
1 middelgrote, Stille Oceaan (na bereiding, graat verwijderd) 517
1 groot, Stille Oceaan (na bereiding, bot verwijderd) 690
1 middelgrote, Atlantische Oceaan (na bereiding, graat verwijderd) 1034
1 groot, Atlantische Oceaan (na bereiding, bot verwijderd) 1551

Verwante soorten Kabeljauw:

Pacifische Kabeljauw
Atlantische Kabeljauw
Gebakken Gepaneerde Kabeljauw
Gebakken of Geroosterde Kabeljauw
  Bekijk Meer Kabeljauw Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Levertraan Visolie
Bakkeljauw
Gepaneerde Gebakken Vis
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Zalmfilet zonder Huid
Nixe Makreelfilets in Tomatensaus
AH Roerbak Pangasius Reepjes Mediterraanse Saus
Hello Fresh Japanse Ramen met Kabeljauw
AH Lekkerbek
AH Pangasius Filet Knoflook-Citroen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.