Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gebakken of Geroosterde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte: 1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
 
per portie
Kilojoules 594 kj
Calorieën 142 kcal
Eiwitten 24,79 g
Koolhydraat 0,37 g
  Suiker 0,09 g
Vet 3,89 g
  Verzadigd Vet 0,768 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 1,455 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 1,289 g
Cholesterol 82 mg
Vezels 0 g
Natrium 402 mg
Kalium 385 mg
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(142 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (26%)
 
Eiwitten (73%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
142
Vet
3,89g
Kolhy
0,37g
Eiwit
24,79g
Gebakken of Geroosterde Vis (1 filet) bevat 142 calorieën.
Calorieën Verdeling: 26% vet, 1% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 14
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 19
1 kubieke inch, zonder graat 21
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 24
1 oz, zonder graat (na bereiding) 29
1 oz, zonder graat 36
1 portie (85 g) 107
100 g 126
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 kop, gehakte 171

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gepaneerde Gebakken Vis
Tilapia (Vis) (Gebakken)
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Visstick of Visburger
Gebakken of Geroosterde Bot
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

John West Zalmstukjes met Citroen en Tijm
Lidl Koolvisfilet
Hoogvliet Pangasius met Tuinkruiden
Aldi Pangasiusfilet Mosterd-Dille
Hello Fresh Gebakken Zeebaars met Salieboter
Lidl Kibbeling


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.