Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gebakken of Geroosterde Kabeljauw

Voedingswaarde
Portiegrootte: 100 g
 
per portie
Kilojoules 510 kj
Calorieën 122 kcal
Eiwitten 20,91 g
Koolhydraat 0,41 g
  Suiker 0,09 g
Vet 3,59 g
  Verzadigd Vet 0,631 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 1,445 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 1,122 g
Cholesterol 43 mg
Vezels 0 g
Natrium 406 mg
Kalium 476 mg
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (71%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
3,59g
Kolhy
0,41g
Eiwit
20,91g
Gebakken of Geroosterde Kabeljauw (100 g) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 1% kolhy, 71% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 13
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 18
1 kubieke inch, zonder graat 21
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 23
1 oz, zonder graat (na bereiding) 28
1 oz, zonder graat 35
1 portie (85 g) 104
1 kabeljauw filet uit de Stille Oceaan (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 113
100 g 122
1 kop, gehakte 166

Verwante soorten Kabeljauw:

Gebakken Gepaneerde Kabeljauw
Kabeljauw
Atlantische Kabeljauw
Pacifische Kabeljauw
  Bekijk Meer Kabeljauw Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend)
Bakpoeder (met Fosfaat, Dubbelwerkend)
Baking Soda
Witte Bonen in Tomatensaus
Witte Bonen in Tomatensaus met Varkensvlees (uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Kabeljauwfilet met Ananaschutney en Oosterse Groenten
AH Krokante Kabeljauw in Bladerdeeg Tomaat Basilicumsaus
Hello Fresh Vispakketje van Kabeljauw met Venkel en Dille
AH Kabeljauwfilet
Golden Seafood Kabeljauw Filet
John West Kabeljauwlever


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.