Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Gepaneerde Gebakken Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
708 kj
8%
169 kcal
Vet
9,66g
14%
Verzadigd Vet
2,033g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,209g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,815g
Koolhydraten
5,7g
2%
Suiker
0,35g
0%
Vezels
0,2g
Eiwitten
14,21g
28%
Zout
0,28g
5%
Cholesterol
56mg
Kalium
277mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(169 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (14%)
 
Vet (52%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Gepaneerde Gebakken Vis
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
169
Vet
9,66g
Kolhy
5,7g
Eiwit
14,21g
Gepaneerde Gebakken Vis (1 portie) bevat 169 calorieën.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 14% kolhy, 34% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 169
100 g 199
1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm) 267

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Gepaneerde Kabeljauw
Gebakken Gepaneerde Visstick of Visburger
Zeewolf (Gebakken)
Gebakken Gepaneerde Schelvis
Tortilla Chips (Vetarm, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Fish Tales Kabeljauwlever
Lidl Geelvin Tonijn Steak
John West Sardines Tomatensaus
Jumbo Pangaspies Mediterraan
Oceansea Tilapiafilet
Muscle Meat Kabeljauwhaas


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.