Voedingemiddelen database en calorieteller  

885 g

Witlof

Voedingswaarde
Portiegrootte
885 g
per portie
RI*
Energie
629 kj
8%
150 kcal
Vet
0,88g
1%
Verzadigd Vet
0,212g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,018g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,389g
Koolhydraten
35,4g
14%
Suiker
-
Vezels
27,4g
Eiwitten
7,96g
16%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1867mg
93%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
8%
van ADH*
(150 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (78%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
150
Vet
0,88g
Kolhy
35,4g
Eiwit
7,96g
Witlof (885 g) bevat 150 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 78% kolhy, 18% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 krop 9
100 g 17

Verwante soorten Sla:

Sla
Cos of Romaine Sla
Rucola Sla
Gemengde Sla
Ijsbergsla
Groene Eikenbladsla
  Bekijk Meer Sla Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Wortelen
Rode Tomaten
Uien
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Witlof
All Seasons Witlof met Ham en Kaas
Lidl Witlof
AH Witlof met Ham en Hollandse Kaassaus
Nevo Witlof Rauw
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Mesclun
De Beste Mesclun Sla
Hello Fresh Kipfilet met Tuinkruiden en Aardappelpartjes
Jumbo Rainbow Bowl
Jumbo Sandwich Gezond
Coop Gemengde Sla


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.