Voedingemiddelen database en calorieteller  

160 g

Witlof

Voedingswaarde
Portiegrootte
160 g
per portie
RI*
Energie
114 kj
1%
27 kcal
Vet
0,16g
0%
Verzadigd Vet
0,038g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,07g
Koolhydraten
6,4g
2%
Suiker
-
Vezels
5g
Eiwitten
1,44g
3%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
338mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(27 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (78%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
27
Vet
0,16g
Kolhy
6,4g
Eiwit
1,44g
Witlof (160 g) bevat 27 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 78% kolhy, 18% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 5
1/2 kop 8
1 krop 9
100 g 17
1 pond (lb) 77

Verwante soorten Sla:

Gemengde Sla
Rucola Sla
Groene Eikenbladsla
Ijsbergsla
Cos of Romaine Sla
Sla
  Bekijk Meer Sla Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Champignons
Wortelen
Uien
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Witlof
All Seasons Witlof met Ham en Kaas
Lidl Witlof
Witlofsalade
AH Witlof met Ham en Hollandse Kaassaus
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lekker Tussendoor Sla Schotel Komkommer Tomaat
Fresh Quality Geitenkaas Slaschotel
Chef Select Krulsla Melange
AH Maaltijdsalade Kip Sweet Chili
Hoogvliet Botersla
All Seasons Ijsbergsla Melange


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.